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新2会员网址(www.122381.com):天天轮着吃,活活饿死癌细胞的几种食物

admin3个月前65

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癌症和饮食有着密不能分的关系,常吃一些抗癌食物能够有用预防癌症。然而,只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险,若是把它们合理地搭配起来,效果就会迥然差异。

今天给人人先容几种抗癌效果很好的菜谱,可以天天轮着吃,活活饿死癌细胞,让你远离癌症困扰。

胡萝卜

研究发现,胡萝卜含有的胡萝卜素在体内可转化为维生素A,维生素A有防癌抗癌作用。胡萝卜还含有较多的叶酸,而叶酸亦有抗癌的作用。所含有的木质素能提高生物体免疫能力2-3倍,从而间接地抑制或祛除体内的致癌物质和癌细胞。此外,胡萝卜中的钼也可以防癌抗癌。以是,常吃胡萝卜能预防癌症发生。

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推荐服法:

拌胡萝卜丝:胡萝卜去根洗净,刮去外面粗皮,切成细丝,用盐拌匀腌一下,再将盐渍的胡萝卜用清水淘洗,挤去水分,放入碗中;香菜切末撒在萝卜丝上,再把辣椒油、盐、醋、糖等调料一同倒入碗内拌匀即成。具有健脾和胃,解毒抗癌之功效。

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香 菇 香菇中含有大量的葡萄糖苷酶,它使得癌细胞不敢靠近,机体抗癌率可达90%,对大部门恶性肿瘤都有显著疗效,好比胃癌、肝癌、肺癌、白血病等。是现在不能多得的抗癌食材之一。

推荐服法:

1、香菇加木瓜,因木瓜中含有木瓜卵白酶和脂肪酶,而香菇中含有香菇素,一起食用,可降压减脂;

2、香菇加薏米,薏米所含的硒元素能够抑制癌细胞的生长,还可作为宫颈癌的辅助治疗、减轻患者放化疗的毒副作用,与香菇中的核糖核酸、β-葡萄糖苷酶一起煮熬成粥,或做成薏米香菇饭,有健脾利湿、化痰理气的效果,为癌症患者的理想食疗食物。

洋葱

洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,能 *** 人体免疫反映,从而抑制癌细胞的盘据和生长,同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性,阻止癌细胞生长。一份观察显示,常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%,因胃癌致死者少30%。

洋葱+猪瘦肉:洋葱辛温,具有止咳化痰、降脂降糖等作用。瘦肉咸平,具有滋阴润燥之功效。洋葱炒猪瘦肉,对高脂血症、糖尿病患者有很好的疗效。

洋葱+大蒜:洋葱和大蒜能降低胆固醇、降低血压、削减心脏病的发病率。

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